Moderatorenschule Baden-Württemberg



Stress lass nach - die 5 besten Tipps gegen Lampenfieber




Liebe Leserin, lieber Leser,

vor Publikum souverän reden oder präsentieren zu können, das wünschen sich viele. Doch was hindert uns oft daran? Lampenfieber! Statt locker vorzutragen spüren wir, wie das Herz anfängt zu rasen, die Knie butterweich werden und der Kloß im Hals immer größer wird.

Selbst Cicero, der berühmteste Redner Roms, soll unter Lampenfieber gelitten haben. Und der große Schriftsteller Mark Twain hat es auf den Punkt gebracht: „Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache. Es funktioniert vom Augenblick der Geburt bis zu dem Zeitpunkt, wo du aufstehst, um eine Rede zu halten.“ 

Grundsätzlich ist Lampenfieber etwas Positives, denn es unterstützt uns dabei, besonders aufmerksam zu sein. Spätestens dann aber, wenn Nervosität zum Saboteur wird, ist es Zeit zum Handeln. Die gute Nachricht ist, mit etwas Übung lässt sich Lampenfieber gut in den Griff bekommen. Wie? Für unsere 5 besten Tipps einfach hier klicken.




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Ich wünsche Ihnen ganz viel Freude und Erfolg bei Ihren Auftritten vor Publikum. Und der Extra Anti-Lampenfieber-Tipp von mir: Lieben Sie Ihr Publikum!

Herzlichst, Ihre

Unterschrif Nicole Krieger Nicole Krieger



Aktuelle Seminartermine




06.-07.11.2019 Virtuelle Businessmoderation

Videokonferenzen via Skype oder WebEx sind feste Bestandteile des digitalen Zeitalters. Wie Sie virtuell erfolgreich moderieren können, lernen Sie hier.




13.-14.11.2019 Veranstaltungsmoderation IV – Podiumsdiskussionen und Interviews moderieren (ausgebucht)

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19.-20.11.2019 Rhetorik- & Präsentationstraining (ausgebucht)

Lernen Sie Ihre Inhalte so präsentieren, dass Sie Herz und Verstand Ihrer Zielgruppe erreichen und positiv in Erinnerung bleiben. Nähere Infos hier.














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